Shin splints veya ko?ucu baca?? sendromu kadar vesair adlar? de mevcut medial tibial stres sendromu, kaslar?n veya tendonlar?n a??r? zorlanmas? sonucu tibia ad? maruz kaval kemi?inde o bölgede ve periost denilen kemik zar?nda iltihap ve ödem olu?mas? durumudur.Kadem bölgesinde burkulmalar yayg?nd?r ve bu durumda yaral? havza ?maslahater ve dertr

Belli belirsiz al??t?rma veya efordan sonras?nda baca??n?z a?r?yorsa veya bald?rda a?r?, ?sorunlik, k?zar?kl?k ve s?cakl?k hissediyorsan?z, acil olarak t?bbi yard?m alman?z önerilir.Artrit: Muntazam al??t?rma kurulu?n ve sa?laml?kl? bir kiloda kalmaya çal???n. A?r?yan eklemlere hamam ve so?uk uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler d

Burkulmay? sa?altma etmenin en geni? yöntemi dinlenme, buz torbas?, s?k??t?rma ve yaral? saha? yüksekte tutmakt?r. Elan önemlice burkulma varsa doktorunuzun sebebi belirleme etmesi ve buna ba?l? olarak iyile?tirme belirlemesi gerekecektir.Hatta, çal??kan bir ya?am suret? benimseyerek kaslar? canlendirebilir ve bacak a?r?lar?n?z?n azalmas?na bin